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건강·의료32

뇌수막염, 감기와 혼동 말고 제대로 알기 – 사례로 풀어보는 증상부터 예방법까지 갑작스러운 고열과 두통으로 응급실을 찾은 한 임산부. 처음엔 독감이라 생각했지만, 다음 날 그녀는 말을 더듬고 휴대폰 글씨가 흐릿하게 보이기 시작했습니다. 결국 그녀가 진단받은 병은 ‘급성 뇌수막염’이었습니다. 대부분의 사람들은 이런 증상이 나타나면 감기나 독감을 의심하지만, 실제로는 생명을 위협할 수 있는 중추신경계 감염 질환, 뇌수막염일 수 있습니다. 오늘은 독감처럼 보이지만 전혀 다른 무서운 질환, 뇌수막염에 대해 사례 중심의 검증된 정보를 기반으로 쉽게 정리해 드립니다. 단순 정보 전달을 넘어, ‘이런 상황이라면 나도 헷갈렸겠다’ 싶은 순간을 함께 짚어보겠습니다.1. 뇌수막염이란?쉽게 말해 어떤 병인가요?우리 뇌와 척수는 외부 충격이나 감염으로부터 보호하기 위해 '세 겹의 막(뇌척수막)'에 둘러싸.. 2025. 5. 4.

방사선치료로 인한 설사, 어떻게 관리할까? 방사선치료는 암 환자들이 가장 많이 받는 치료법 중 하나입니다. 특히 골반 부위에 방사선을 조사하는 경우, 설사 같은 소화기 부작용이 흔히 발생할 수 있습니다. 특히 전립선암, 직장암, 부인종양으로 골반 부위 방사선치료를 받는 경우 설사 부작용이 매우 흔히 발생하므로 특별한 주의가 필요합니다. 부작용은 힘들 수 있지만, 정확한 정보를 알고 대처하면 증상을 완화하고 치료를 성공적으로 이어갈 수 있습니다. 오늘은 공신력 있는 정보를 기반으로, 방사선치료로 인한 설사의 원인과 증상, 관리 방법, 주의사항까지 공유해 보고자 합니다.1. 방사선치료란 무엇인가?방사선치료는 고에너지 방사선을 사용하여 암세포의 DNA를 손상시키고, 세포가 분열하거나 성장하는 것을 막는 치료법입니다. 치료 방식은 다음과 같이 구분됩니다.. 2025. 5. 3.

병원에서 신분증 없다고 진료 거절? 요양기관 본인확인제, 다시 점검 해 보자 혹시 최근 병원에서 “신분증 없으면 진료 안 됩니다”라는 말을 들으신 적 있나요? 2024년 5월 20일부터 시행된 요양기관 본인확인제도로 인해, 이제 병원, 의원, 한의원, 치과, 약국 등 대부분의 의료기관에서는 신분증 제시가 의무화됐습니다. 그렇다면 신분증이 없으면 진료를 받을 수 없는 걸까?오늘은 요양기관 본인확인제도의 시행 목적부터 실전 대응법, 예외 상황 등을 다시 한번 짚어 공유해 보고자 합니다.1. 요양기관 본인확인 강화 제도란?목적: 건강보험 자격이 없는 사람이 타인의 이름을 도용하거나, 수면제·진통제 같은 향정신성 의약품을 부정하게 처방받는 사례를 막기 위해서입니다. 📌 실제 사례친구 명의로 반복 처방 → 약물 오남용주민번호만 적고 진료 → 의료사고 발생"오늘은 봐드릴게요" 식 접수 →.. 2025. 4. 27.

메니에르병에 멀미약 먹어도 될까? 실제 경험과 의학적 근거로 본 2025 치료 가이드 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 느낌, 뭔가 귀가 꽉찬 느낌, 지속되는 구토로 119에 실려 간 적이 있습니다.응급실에 도착했을 때 의사는 제 상태만 보고 별다른 검사도 없이 "메니에르네요"라고 말한 후 검사를 진행하였고, 실제로 메니에르 진단이 나왔습니다. 주사를 맞으며 2시간 이상 응급실 침대에 누워있다 호전된 것 같아 퇴원했습니다. 하지만 그게 끝이 아니었습니다. 퇴원 후에도 이틀 정도는 롤러코스터를 타는 것처럼 계속 세상이 도는 느낌에 공포를 느껴 소리를 지르기도 했습니다. 지금은 이전의 심한 증상은 없으나 간헐적으로 어지럼이 올 때는 병원에서 얘기해준 '마시는 멀미약'을 복용하며 대응하고 있습니다.저처럼 증상이 심하게 나타났던 사람도 있고, 막연한 어지럼으로 넘기는 분들도 많습니다. 이번 글에서는.. 2025. 4. 26.

동네의원에서 고혈압·당뇨병 관리받고, 최대 8만 원 혜택 받는 방법 (2025년 기준) 고혈압과 당뇨병은 꾸준한 관리가 필요한 대표적인 만성질환입니다. 하지만 그동안은 진단 후 약 처방 위주의 단편적 진료에 그쳐, 실질적인 건강관리에서 어려움을 겪어왔습니다.2024년 9월 30일부터는 이런 상황이 크게 바뀌었습니다. 보건복지부가 전국적으로 ‘일차의료 만성질환관리 본사업’을 시행하면서, 고혈압·당뇨병 환자라면 가까운 동네의원에서 체계적인 맞춤형 관리 서비스를 받을 수 있게 된 것입니다. 여기에 더해 연 최대 8만 원의 ‘건강생활실천지원금’까지 받을 수 있는 제도도 함께 운영되고 있습니다.오늘은 해당 내용에 대해 공유해 보도록 하겠습니다.1. 어떤 제도인가? – 일차의료 만성질환관리 본사업 개요보건복지부 공식 발표(2024.9.30 기준)에 따르면, 이번 본사업은 기존 시범사업을 전국으로 확대.. 2025. 4. 25.

정상 수치인데 왜? 나이에 비해 빠른 동맥경화 진단 후 아토바미브정(고지혈증약) 복용 시작한 이유 왼쪽 가슴의 묵직한 통증, 왼쪽 팔뚝까지 이어지는 지속적인 통증.평소와는 다른 몸의 이상 신호에 불안감이 밀려왔습니다. 심근경색일까 두려운 마음으로 대학병원 심장내과를 찾았고, 초음파와 CT 검사 등을 받았습니다. 다행히 심근경색은 아니었지만, 의사는 제게 이렇게 말했습니다. "나이에 비해 동맥경화가 빨리 진행되었어요. 심한 단계는 아니지만, 지금부터 관리가 필요해서 고지혈증 약을 처방할테니 매일 드세요. 근데 통증의 원인은 모르겠습니다." 검사 결과 통증의 원인은 명확하지 않았지만, "동맥경화가 진행되었다"는 말은 제게 적지 않은 충격이었습니다. 참고로 현재 왼팔의 불편함은 이후 호전되었지만, 가슴 통증은 지금도 간헐적으로 발생하고 있으며, 몇 분 내로 사라지곤 합니다. 이 부분에 대해서는 아직도 원.. 2025. 4. 24.

귀에서 '삐~' 소리? 노년층 '이명' 원인과 치료법 정리 나이가 들수록 귀에서 '삐~' 소리가 들리는 경험을 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 이러한 현상은 단순한 착각이 아니라, 실제로 "이명(耳鳴)"이라는 질환일 수 있습니다. 특히 중장년층 이상 고령자에게서 발생 빈도가 높고, 방치할 경우 심리적 불안이나 수면장애, 우울감으로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 2025년 기준으로 공신력 있는 출처를 기반으로 한 이명의 원인, 진단, 치료법, 예방법 등을 정리하였으며, 노인 대상 청력 관리의 중요성에 대해서도 안내드립니다. ‘이런 소리, 나만 들리나?’ 싶은 분들에게 도움이 되었으면 합니다.1. 이명이란 무엇인가?"이명(耳鳴, Tinnitus)"은 실제로 외부에서 나는 소리가 없음에도 머리나 귀에서 소리가 들린다고 느끼는 증상입니다. 환자들은 '윙~', '쐬~'.. 2025. 4. 20.

걷기냐 달리기냐, 내 몸에 맞는 운동은 따로 있다 운동, 어떻게 시작할 것인가?"건강을 위해 운동을 시작하고 싶은데, 걷는 게 나을까, 뛰는 게 나을까?" 이 질문은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 특히 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 걷기와 달리기는 대표적인 유산소 운동으로 늘 비교의 대상이 되곤 합니다. 그런데 사실, 운동은 '어떤 걸 하느냐'보다 '어떻게 시작하느냐'가 더 어렵습니다. 필라테스나 헬스장 등록, 홈트레이닝까지 시도해 보지만 귀찮음과 무기력함에 자꾸 미뤄지곤 하죠.저에게 운동의 시작은 조금 특별한 이유였습니다. 병원에 계신 아버지를 매일 찾아뵈러 가는 길, 대중교통을 이용하지 않고 무심코 걸었던 거리들이 어느 순간 일상이 되었습니다. 걷는 시간이 제게는 생각을 정리하는 고요한 시간이 되었고, 그 시간이 점차 몸과 마음을 가볍게 해 주기.. 2025. 4. 17.

"잇몸에서 피 나면 '이것' 때문? 치과 갈 타이밍입니다" 입속에서 보내는 긴급 메시지, 무시하고 계신가요?어느 날 양치를 하다가 칫솔에 묻은 핏자국. 피곤해서 그런가? 하며 넘기신 적 있으시죠? 그런데, 그 핏자국… 사실은 잇몸이 보내는 SOS 신호일지도 모릅니다.솔직히, 치과는 아프지 않으면 잘 안 가게 되는데, 구강질환은 조용히, 은밀히, 그리고 확실하게 우리의 입속을 공격하는 것 같습니다.1. "치아는 멀쩡한데 잇몸에서 피가…" → 치주질환입니다."풍치"라고 들어보셨죠? 의외로 많은 분들이 치아가 아니라 잇몸 문제에서 고통받고 있다는 사실!치주질환은 이렇습니다:잇몸에 염증 생김 → 치조골(잇몸 뼈) 파괴 → 치아 흔들 → 결국 빠짐증상도 조용해서 놓치기 쉽습니다:양치 중 출혈잇몸 붓기입냄새치아 사이 자꾸 끼는 음식물그리고 무엇보다 통증이 거의 없다는 것 .. 2025. 4. 12.

회복기 재활병원 vs 재활 가능한 요양병원: 어떤 병원이 적합할까? 가족이나 보호자가 환자의 재활을 위해 병원을 선택할 때, 회복기 재활병원과 재활 가능한 요양병원 중 어디를 선택해야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 두 병원 모두 재활치료를 제공하지만, 운영 방식, 치료 강도, 비용, 간호·간병 시스템, 입원 대상, 감염 환자 수용 여부, 무의식 환자 입원 가능 여부 등에서 중요한 차이가 존재합니다.이 글에서는 보호자가 올바른 결정을 내릴 수 있도록, 2025년 기준 최신 정보를 바탕으로 병원 유형별 비교 정리한 사항을 공유해 보겠습니다. 1. 병원비 비교 재활치료를 받기 위해 가장 먼저 고려해야 할 것은 비용입니다. 두 병원은 기본적으로 건강보험이 적용되지만, 재활치료 강도 및 간병 형태에 따라 부담 비용이 크게 달라질 수 있습니다.비교 항목회복기 재활병원재활 가능한 .. 2025. 4. 8.

나이관련 황반변성 완전정리: 증상, 원인, 치료까지[2025 최신] 황반변성은 중장년층 이상에게 실명을 유발할 수 있는 가장 대표적인 질환 중 하나입니다. 특히 '나이관련황반변성(Age-related Macular Degeneration, AMD)'은 65세 이상 고령층에게 점점 흔해지고 있으며, 초기에는 특별한 증상이 없어 조기 진단이 매우 중요합니다.사실 저에게 황반변성은 남 일처럼 느껴지지 않습니다. 15년 전, 엄마께서 경희의료원에서 습성 황반변성 진단을 받으시고 항혈관내피성장인자 주사치료를 받으셨던 기억이 아직도 생생합니다. 당시에는 관련 정보도 많지 않았고, 특히 생애 3회까지만 건강보험이 적용되는 주사치료 기준이 있어 조심스럽게 치료를 진행하던 때였습니다. 다행히 어머니는 치료에 좋은 반응을 보여 병원에서도 '예후가 좋다'는 얘기를 들을 정도로 조금씩 호전이.. 2025. 4. 5.

세월호 트라우마 치유의 공간, '안산마음건강센터' 개소(2025년) 트라우마는 '시간'이 아닌 '공간'이 치유합니다.세월호 참사가 벌어진 지 어느덧 11년이 지났습니다. 그날의 아픔은 선명하게 남아 있습니다. 최근 2025년 3월 26일, 안산 단원구에 새롭게 문을 연 '안산마음건강센터' 소식을 접하며 깊은 감정을 느꼈습니다. 이 센터는 단지 치료의 공간을 넘어, 세월호 유가족과 생존자들의 트라우마 회복을 위한 국가적 약속의 연장선입니다. 이번 글에서는 안산마음건강센터 개소의 의미, 이용 대상과 제공 서비스, 왜 이 센터가 필요한지를 공유해 보고자 합니다.1. 안산마음건강센터란 무엇인가요?구분내용명칭안산마음건강센터위치경기도 안산시 단원구 초지동 747-6개소일2025년 3월 26일설립 주체보건복지부 건립, 경기도 운영위탁 운영명지병원 (명지의료재단)시설 규모지하 1층, .. 2025. 3. 29.

전체 틀니 아빠를 위한 부드러운 식사와 간식 메뉴 무엇을 드릴까를 고민하던 그날이 그립습니다 치아가 없거나 전체 틀니를 착용한 어르신의 식사는 단순한 영양 공급을 넘어서 삶의 만족도와 존엄성을 지키는 중요한 일상입니다. 보호자 입장에서 매일 반복되는 식사와 간식 준비는 때론 부담이 되지만, 되돌아보면 그 시간이야말로 소중한 돌봄의 흔적이었습니다.저는 뇌출혈 수술 전까지 비교적 건강하셨던 아빠와 함께 살며 틀니로 인한 식사 준비에 대해 많은 고민을 했습니다. 특히 아빠는 집에서는 식사 때만 틀니를 착용하고, 간식은 틀니 없이 드시는 걸 선호하셨기에 준비할 때 더욱 세심한 주의가 필요했죠.외출할 때나 주간보호센터에 다니실 때와 같이 다른 분들과 함께하는 자리에서는 틀니를 착용하셨지만, 집에서는 늘 벗어두셨습니다. 그래서 식사뿐만 아니라 간식 한 가지에도 “.. 2025. 3. 27.

미세먼지 속 눈 건강 위협! 실질적으로 도움되는 안구건조증·결막염 예방법 (2025 최신) "눈은 따갑고, 하늘은 뿌옇고... 요즘 왜 이럴까요?"봄철만 되면 눈이 따갑고 가려운 증상을 호소하는 사람이 급격히 늘어납니다. 실제로 3~6월은 알레르기성 결막염과 안구건조증이 가장 많이 발생하는 시기이며, 주요 원인은 미세먼지, 황사, 꽃가루 등 환경적 요인입니다.그런데 의외로 많은 사람들이 단순한 피곤함이나 컨디션 탓으로만 여기고 넘어가죠. 그러나 제때 관리하지 않으면 만성 결막염이나 각막 손상으로 악화될 수 있습니다.이 글에서는 눈 건강을 위협하는 원인부터, 실제로 효과가 입증된 예방 방법과 제품 추천, 생활 팁까지 누구나 이해하기 쉽게 정리해드립니다. 1. 미세먼지로 눈이 충혈되고 따가운 이유는?아침부터 눈이 가렵고 충혈됨눈물이 줄줄 흐르는데 오히려 건조한 느낌눈곱이 많아지고, 눈꺼풀이 붓는 .. 2025. 3. 24.

액티브 시니어를 위한 건강 관리 최신 동향 2025년, 우리 사회는 초고령화 시대에 진입하며 시니어들의 건강 관리에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있습니다. 특히, 활발한 사회 참여와 자기 관리를 추구하는 '액티브 시니어'층이 증가하면서, 이들을 위한 최신 건강 관리 동향이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 액티브 시니어를 위한 건강 관리의 최신 트렌드와 실용적인 방법들을 살펴보겠습니다.1. 디지털 헬스케어의 발전과 활용웨어러블 기기와 건강 모니터링스마트워치와 같은 웨어러블 기기를 통해 심박수, 혈압, 수면 패턴 등을 실시간으로 모니터링할 수 있습니다. 이러한 기기는 건강 이상 징후를 조기에 발견하고, 일상적인 건강 관리를 도와줍니다. 예를 들어, 애플 워치, 삼성 갤럭시 워치 등의 최신 모델들은 심전도(EKG) 측정 기능을 제공하며, 낙.. 2025. 3. 20.

불면증 해결을 위한 노력: 맥스 슬림핏 귀마개 솔직 후기 불면증을 겪는 사람들은 작은 소음에도 예민하게 반응합니다. 숙면을 위한 환경을 조성하는 것이 중요하지만, 외부 소음을 완벽히 차단하는 것은 쉽지 않습니다. 저는 오랫동안 소음에 민감한 편이라 차 소리, 생활 소음 등 수면을 방해하는 요소가 많았습니다. 그러다 귀마개를 사용하기 시작했지만, 모든 귀마개가 저에게 맞는 것은 아니었습니다. 귓구멍이 작은 편이라 압박감을 느껴 아픈 제품이 많았고, 어떤 것은 차음 효과가 부족하거나 착용감이 불편했습니다. 그러다 발견한 것이 바로 맥스 슬림핏 귀마개입니다.1. 다양한 귀마개 시도, 그러나 실패의 연속귀마개를 선택하는 기준은 단순했습니다.✅ 소음을 얼마나 효과적으로 차단하는가✅ 장시간 착용 시 통증이 없는가✅ 귓구멍이 작은 사람에게 맞는가 하지만 많은 제품이 이 기.. 2025. 3. 15.

미리 알면 대비할 수 있다! 뇌졸중의 원인과 증상, 예방법 뇌졸중은 예고 없이 찾아와 심각한 후유증을 남길 수 있는 무서운 질환입니다. 많은 사람들이 뇌졸중은 고령층에서만 발생하는 질환이라고 생각하지만, 잘못된 생활 습관과 건강 관리 부족으로 인해 젊은 층에서도 발생하는 사례가 증가하고 있습니다.하지만 다행히도 뇌졸중은 예방이 가능한 질환입니다. 미리 원인과 증상을 알고 대비한다면 충분히 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 뇌졸중의 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방법에 대해 공유해 보겠습니다. 1. 뇌졸중이란?뇌졸중은 흔히 '중풍'이라고도 불리며, 뇌혈관의 문제로 인해 뇌 조직이 손상되는 질환입니다. 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.허혈성 뇌졸중: 혈관이 막혀서 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되는 경우출혈성 뇌졸중: 혈관이 터지면서 뇌출혈이 발생하는 경우이러한 뇌.. 2025. 3. 12.

치매 예방을 위한 실천 방법: 건강 습관, 두뇌 활동 가이드 치매는 단순한 기억력 저하가 아닌, 일상생활에 큰 영향을 미치는 신경퇴행성 질환입니다. 특히 고령화 사회가 가속화됨에 따라 치매 예방이 더욱 중요해지고 있는데요. ✅ 치매는 한 번 발병하면 되돌리기 어렵기 때문에 예방이 최선입니다.✅ 최근 연구에 따르면, 건강한 생활 습관만으로도 치매 위험을 40% 이상 낮출 수 있다고 합니다. 이번 글에서는 치매 예방을 위한 식습관, 운동, 두뇌 활동을 포함한 일상에서 실천할 수 있는 방법을 공유해 보겠습니다.1. 치매 예방을 위한 건강한 식습관잘못된 식습관은 치매를 유발하는 주요 원인이 됩니다. 치매 예방을 위한 대표적인 식습관을 알아볼까요?음식 종류치매 예방 효과🥦 지중해식 식단(신성한 채소, 과일, 통곡물, 올리브오일)뇌세포 보호 & 항산화 효과🐟 등 푸른 생.. 2025. 3. 5.

연명의료, 중단해야 할까? 연명치료 종류와 부작용 총정리 연명치료 결정, 어떻게 해야 할까?연명치료 결정은 환자와 가족에게 있어 가장 어렵고 중요한 순간 중 하나입니다. 사랑하는 사람을 위해 최선을 다하고 싶은 마음과, 환자의 존엄성을 지켜주고 싶은 마음이 충돌하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 연명치료의 종류, 중단 가능 여부, 부작용, 그리고 연명치료 중단 방법에 대해 공유하고자 합니다.1. 연명치료란?연명치료란 생명을 연장하기 위한 의학적 시술을 의미하며, 대표적으로 다음과 같은 치료가 포함됩니다.심폐소생술(CPR): 심장이 멈춘 환자의 심장을 다시 뛰게 하는 응급 처치인공호흡기 착용: 스스로 호흡이 어려운 환자를 위해 기계가 호흡을 돕는 치료혈액 투석: 신장 기능이 멈춘 환자의 혈액을 정화하는 치료항암제 투여: 암 환자의 종양 크기를 줄이거나 성장을 억.. 2025. 3. 3.

비타민C 메가도스 6년 실천 후기 - 효과와 주의사항 비타민C 메가도스를 시작한 계기나는 어릴 때부터 잔병치레가 많았고 특히 감기는 달고 살았다. 어떤 때는 3개월 동안 감기로 인해 냄새도 맡을 수 없을 정도로 심한 증상을 겪었고, 몸이 항상 무겁고 피로했다.그러던 중 6년 전에 직장 동료가 점심시간마다 비타민C를 챙겨 먹으라며 내 책상에 비타민C를 놓기 시작했다. 고맙기도 하고 부담스럽기도 해서 ‘내가 사 먹을게’ 하며 반신반의한 채 억지로 사서 먹기 시작했던 게 계기가 되었다.시작은 했지만 알고 먹어야 하지 않겠는가. 동료가 얼굴만 보면 말하던 비타민C 전문가 이왕재 교수님의 연구 내용을 찾아보기 시작했다.그때부터 하루 3번씩 2알, 총 6알씩 비타민C를 섭취하기 시작했고, 놀랍게도 이후 6년간 감기 한 번 걸리지 않았다. 코로나 시기 동안 아빠를 챙기.. 2025. 3. 1.

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